近日，生殖健康研究所成功举办博士生国家自然科学基金申报和优秀毕业生经验分享会。四位优秀学子2024级博士研究生张奕然、2023级博士研究生周今朝、2023级硕士研究生张冰倩、2023级硕士研究生陈婉仪结合自身“实战”经历倾囊相授，为在场同学提供了极具实操性的科研与求职指引。

      张奕然同学分享了国自然申报的“实战”经验。她指出，科研灵感往往源于日常的点滴积累，自己坚持从实验初期便通过日程本记录进度与特殊现象，许多课题思路正是从这些细节中孕育而生。在申报与答辩的打磨上，她秉持精益求精的态度，同时面对高压的申报周期，她建议大家学会与压力共处，无论是球场上的挥洒汗水还是户外的漫步闲谈，都是化解焦虑、重拾状态的良方。

      周今朝同学讲述了自己从刚进实验室的茫然到慢慢上手的过程。他认为文献阅读不必全盘死磕，学会“抓大放小”才能事半功倍；而攻克实验难关的秘诀，则在于践行“多听、多看、多操作”。针对科研习惯的养成，他建议将数据、图表及引物序列按项目建立清晰的文件夹分类体系，以便高效检索。此外，他鼓励师弟师妹们积极参与学术会议及文体活动，在放松身心时激发科研灵感。

      张冰倩同学将申博路径进行了细致拆解。她整理了同学们申博院校相关数据，提醒同学们首要任务是明确自身的职业规划——是投身临床实践还是深耕基础科研，因为这一方向选择将直接决定未来的发展道路。建议申博的师弟师妹们，提前完成联系学校、撰写研究计划书及认真准备复试等核心步骤。

        陈婉仪同学就选调生备考与招录流程进行了全面分享。她系统梳理了从院系推荐、报名到笔试、面试及体检考察的全链条环节。在备考策略上，她建议师弟师妹提前启动复习，侧重真题演练，重视时政热点积累；日常应多研读优秀范文以拓宽思维广度，并在模拟训练中严格把控答题节奏，从而实现科学高效备考。

        活动最后，党委副书记张卓老师作总结讲话。她衷心感谢四位同学的倾囊相授，并勉励大家汲取宝贵经验，既要严谨治学、勇于创新，也要尽早明确目标、科学规划；同时注重劳逸结合，保持昂扬心态。祝愿同学们在未来的科研与职业道路上行稳致远，书写属于自己的青春华章。

        生殖健康研究所全体研究生参加活动。（通讯员：张潇月）