为引导同学们积极进行自我探索，促进个人成长和发展，生殖健康研究所联合心理健康教育中心（同济校区）于2024年5月21日下午开展了一场以“自我探索”为主题的“5.25心理沙盘活动”。本次活动由高级心理咨询师余晓敏老师为同学们提供指导。

活动初始，余老师首先介绍了学校心理健康教育中心的职能及预约咨询流程，并让同学们谈谈自己对本场活动的期待。

稍后，同学们进行了报数和相同点快速组队两个热身小游戏。紧接着，余老师和同学们又一起进行了原创舞蹈游戏，大家依次展示自己喜欢的动作，并在节奏欢快的背景音乐下将其串成舞蹈。活动中，同学们发现了之前未曾注意到的与他人的相同之处，这不仅增进了彼此的了解，也使得团队更加和谐融洽。这些互动小游戏让大家从日常繁忙的学习生活中得到了放松和舒缓。

接下来是沙盘游戏，余老师让同学们挑选自己最喜欢的手办，并分成两组，第一组同学将其串联成一个小故事，第二组同学则利用手办和现场道具进行表演。同学们脑洞大开，讲述并表演了富有哲思和趣味性的故事，活动现场一片欢声笑语。

最后进行的是冥想环节，在舒缓放松的背景音乐下，同学们沉浸其中，放下压力和烦扰，结束了短暂而美好的时光。

本次活动不仅帮助同学们释放科研压力、愉悦身心，也增强了大家的团队协作和自我探索意识。生殖健康研究所将继续秉持“以学生为本”的理念，积极开展心理健康教育活动，通过 开展多姿多彩的活动，走到学生当中，走进学生心里，为学生打造一个共同关爱、共同成长的心理健康建设平台！